本人有点便秘，非常难受

      您好，严重便秘的话，应该在排便时，用润肠通便药物，比如开塞露或者是灌肠等，平时注意，口服润肠通便药物，比如，复方芦荟胶囊，麻子仁丸等，也可以服用乳果糖口服液。便秘治疗的根本是注意养成定时排便的习惯。多吃有润肠通便作用的水果，蔬菜等比如青菜白菜、芹菜，香蕉，苹果等。

      你好，根据你的上述问题，存在便秘是由于饮食不当而出现的一种消化不良的情况，建议日常多饮温水，进食一些富含纤维素的水果和蔬菜，多吃些苹果的，尤其是饭后1小时可进行慢走的活动，可以日常多做环形按摩腹部促进胃肠道的蠕动。

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是严重便秘所导致的，是需要口服药物慢慢调理的。
      指导意见：
      可以口服通便胶囊进行治疗，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，适量活动，密切观察。
      以上是对“本人有点便秘，非常难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！