锻炼腹肌会影响长高吗

      一般来说，锻炼腹肌不会影响长个，你今年15岁，身高168厘米，建议多吃肉，蛋，奶等营养丰富的食物，尤其多喝牛奶，每天至少500毫升，同时多运动，每天坚持一种运动，游泳跳绳，打篮球都可以。
      

      病情分析：
      你好，13岁锻炼腹肌也不会影响身高的，适当锻炼身体对身体是有好处的。
      指导意见：
      可以从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃牛肉等含优质蛋白的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，注意按计划做一些力量练习。这些都是可以锻炼腹肌的。
      

      病情分析：
      锻炼腹肌是一种非常好的锻炼方式，不会影响你的身高增长。
      指导意见：
      科学的锻炼身体，均衡的营养，都能促进身高的增长。锻炼腹肌时并不压迫你的脊椎与脊柱，所以它不会影响你长高，而且还能促进你长高。
      
      以上是对“锻炼腹肌会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受遗传，睡眠，营养，心情，运动等因素影响。目前属于生长发育第二高峰，单纯腹肌锻炼没有多大的改善
      指导意见：
      建议每天喝牛奶，多吃含钙和优质蛋白高食物，以及蔬菜水果，均衡营养，睡眠充足，心情舒畅，多在室外做跳跃式运动有利于增高。