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有点紧张,阳痿。亲热的时候。不够硬

男 | 24岁 2019-05-12 19:21:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 有一年多了。有手淫史。而且晚上睡眠质量很差有什么好的饮食和运动质量方面的建议或者其他的建议吗?感谢

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-05-12 19:23:36 我要投诉

      阳痿早泄是男性常见的性功能障碍。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳。三是存在不良的手淫习惯。建议保持平常心态,增强体质,戒掉手淫,养成良好的行为习惯。

2019-05-12 19:34 ask90907215fb 追问

谢谢,请问还有一些其他方面例如饮食,运动。等方面的建议吗?

2019-05-12 21:16医生回答:

戒烟戒酒,多参与户户外活动,增强体质,养成良好的生活习惯。

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2019-05-12 19:29:51 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,你需要适当的运动,另外的话就是说平时的时候也不要给自己太大的压力,另外的话就是说需要去使用一些中药去调理身体,希望我的回答对你有所帮助。

2019-05-12 19:33 ask90907215fb 追问

还有什么饮食,运动方面或者规律的建议吗

2019-05-12 19:33医生回答:

比如说你可以适当的去做一些有氧运动,另外的话就是说可以选择支持一些补血补气的食物。

2019-05-13 09:30 ask90907215fb 追问

麻烦问下您,关于中药这块

2019-05-13 19:20医生回答:

枸杞,当归,阿胶。

高晓奇
高晓奇 河北省荣军医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,失眠,焦虑障碍 帮助网友:78称赞:2
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2019-05-12 19:26:24 我要投诉

      病情分析:
      您睡眠质量很差,可以详细说说吗?是入睡困难、睡眠不实、容易醒,早醒等,这样我会有针对性的帮助您。
      指导意见:
      建议您详细说说睡眠情况,这样才能决定是药物治疗,还是心理治疗,先针对一方面解决,好了再说您其他方面。
      以上是对“有点紧张,阳痿。亲热的时候。不够硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-12 19:34 ask90907215fb 追问

麻烦问下有什么可以自我治疗的一些简单的方法

2019-05-12 20:06医生回答:

每天坚持运动,主要是有氧运动,半个小时左右。还有建议您买北京同仁堂出的六味地黄丸,吃一段时间,对您是有帮助的。

疾病百科| 阳痿(别名:ED,勃起功能障碍)

挂号科室:男性科、中医科

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节制房事。

阳痿指成年男子性交时,由于阴茎痿软不举,或举而不坚,或坚而不久,无法进行正常性生活的病证。其病因有禀赋不足、劳伤久病,或七情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损,经络空虚,或经络失畅... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:成年男性 常见症状:心理性性功能障碍、缺乏性的兴趣和性活动的[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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