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草莓:草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。柑橘:富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分
病情分析:
你好,怀孕了,如果没有早孕反应,均衡营养饮食就可以了。
指导意见:
怀孕后,如果没有特别的早孕反应,不要偏食,营养均衡即可,水果要吃当季,反季水果少量食用,孕早期避免同房。
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