身体发热，手青筋明显，失眠

      一般情况下，肝肾阴虚的患者就会出现全身发热，盗汗，失眠等典型的症状。要结合患者自身的情况来选择用药进行调理，平时应该以清淡饮食为主，不能吃一些过于油腻的食品。

      从以上情况开始分析，表现为昨夜失眠出现入睡困难伴随着身体灼热不适症状，个人分析需要考虑考虑可能是失眠伴随焦虑情绪，时间目前不长建议可以考虑暂时观察，白天注意适当休息

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是，失眠导致的躯体感觉不舒适，有一点神经调节不好，所以这种情况首先要去医院就医，适当的吃一些助眠的药物，平时要养成良好的休息睡眠规律。不要过多的关注这些不舒适的感觉，多培养些兴趣爱好，白天多做一些户外活动，也可以适当的吃点谷维素调理。
      以上是对“身体发热，手青筋明显，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不要胡思乱想了，这样只会造成自己情绪的紧张感，情绪紧张就会影响到自己的睡眠质量，最终形成一个恶性的循环。
      指导意见：
      平时多做运动，多听听轻松的音乐，让自己放松自己的情绪，晚上睡觉的时候不要过于的关注自己的身体，多想一些开心的事情，这样有助于提高自己的睡眠质量。

      病情分析：
      最近饮食怎么样，平时工作压力大吗？这种情况还是需要到医院做一下检查。
      指导意见：
      针对这种情况，建议到医院化验一下血常规，测量一下血压，测量一下体温，如果没有问题的话，治疗上可以口服枣仁安神胶囊。