月经推迟半个月，上个月也有推迟
健康咨询描述： 最近减肥没有吃晚餐但是我不吃没有感觉到饿，月经推迟和这个有关嘛？那减肥期间晚餐该怎么吃不影响月经，可以晚餐只吃水果或着燕麦嘛
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你好，针对你的问题，你所出现的这种情况与减肥是有一定的关系的，建议你恢复正常的饮食，一日三餐保证营养均衡，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以达到减肥的效果，晚餐要尽量早吃少吃，但是不可以不吃或单独的只吃水果，时间久了会引起营养失衡的。
那我晚餐应该怎么吃
早餐可以喝粥，吃鸡蛋，也可以根据你的喜好去吃。
病情分析：
你我，根据你的描述，月经推迟半个月，上个月也推迟，最近有节食减肥情况。
指导意见：
你好，如果你没有性生活的话，过度节食减肥容易引起内分泌失调，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，可以少吃点面食，每天坚持一项适合自己的运动如跑步，跳绳，健身都可以的。
病情分析：
你好，根据你的描述最近减肥月经有推迟，请问你现在减了多少斤？
指导意见：
节食减肥，引起突然的体重下降，影响月经的来潮，就可能会影响月经周期延长，月经量少。建议你要减肥要合理控制饮食，早饭午饭正常吃，晚饭少吃，少吃面食，油炸东西，甜食，肥肉，不喝碳酸饮料，还要多运动，每天坚持锻炼，只要坚持下去会达到减肥的目的。
以上是对“月经推迟半个月，上个月也有推迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减了两个月，轻了五六斤这样。那我晚餐应该怎么吃
正常吃，就是不要吃多，七八分饱就可。
可不可以用水果麦片这样代替晚餐
可以，但不要天天吃，容易营养不良。
有时候晚餐不吃水果的话吃红薯鸡蛋这样可以吗
可以的，吃完可以活动活动。
好的谢谢医生。可是我这样没来月经该怎么办，吃些什么好
放松心情，在观察看看，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激的东西。
好的谢谢医生
不要客气的。
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