健康咨询描述: 怀孕七个月,腿胀疼,,有时候会胳膊也疼,怀孕七个月,腿胀疼,,有时候会胳膊也疼,
指导意见:
您好,怀孕以后血液流动比正常情况要慢一些,加上增大的子宫压迫下腔静脉,下肢静脉回流受阻,请您注意休息,尽量抬高下肢以促进下肢静脉回流。建议您适当增加奶、蛋、禽、鱼、瘦肉等和摄入,多吃绿叶蔬菜,必要时补充钙剂和铁剂,多晒太阳促进钙的吸收。
根据你的检查结果看,你体内缺乏维生素D3,可以补充维生素D3,然后再补充钙质,平时也可以食补,如纯奶,鲫鱼汤,排骨汤,虾皮等,特别是虾皮不仅含钙,还含有很多矿物质和微量元素等
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