脚掌和脚背有点肿和痛

      像你目前描述的这种情况，如果平时就经常出现这种症状的话，建议做一下下肢动静脉的彩超，局部有疼痛症状的话，应当到医院就诊通过医生仔细的查体和必要的相关检查来明确一下具体的病因。

      这种情况考虑劳累或受到风寒刺激导致肌肉关节劳损，和酒后血管扩张也有关系。建议休息，减少活动，患肢抬高促进血液循环。如果长时间不缓解，就需要去医院骨科拍一个踝关节片子检查一下。

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该考虑是扭伤了的原因，可以注意休息一段时间看看。
      指导意见：
      建议你这种情况应该是扭伤的原因，如果肿痛不是很明显的话休息一段时间，也可以服用活血化瘀药物治疗看看。
      以上是对“脚掌和脚背有点肿和痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：脚肿的原因很多如：痛风、外伤，营养不良、高血压、下肢静脉曲张等。你这个年龄一般没事的，考虑与酒后足的扭伤或饮酒前活动量大有关系。
      指导意见：
      建议你加强营养，忌食生冷辛辣刺激，戒烟酒，避免受凉劳累熬夜，保证充足的睡眠。可以多休息，患肢保暖抬高，热敷按摩、熏洗一下应该会好。不放心的话可以去医院查个血常规、尿酸、血糖等。