这个我想不用说吧，看详情

      多吃苹果可以帮助人提高记忆力和免疫力，多吃苹果可以帮助胃肠道清洁，清除体内多余的垃圾，胆固醇的指数可以得到很好的控制。多吃苹果可以使体内营养均衡，起到美容美颜的作用。苹果中还含有铁和磷，有补脑养血，宁神安眠作用。
      

      病情分析：
      你好，问句你上述所说情况一般苹果的话是对身体有一定的好处，有富含维生素
      指导意见：
      一天一个苹果的话，就是对大脑，然后还有叶酸的，对人体生长有一定的好处，也可以起到减肥的作用
      

      病情分析：
      苹果零含有丰富的维生素A些矿物质，还有一些水分天然的营养物质
      指导意见：
      俗话说得好，每天一个苹果，医生都能远离你，所以说，里面还有丰富的营养物资，可以吃
      
      以上是对“这个我想不用说吧，看详情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说每天早晚一个苹果，对身体有什么好处？苹果含有各种氨基酸、蛋白质、多种维生素，矿物质及胡萝卜素。
      指导意见：
      由于苹果能够被人体充分消化吸收，减轻了胃肠，肾脏的消化负担，使体内的废物能够顺利排出。苹果美味又可口，还有减肥的作用，深受大家喜欢。可在两餐之间食用。