有问必答网心理健康科失眠 → 嗜睡,总感觉睡不醒,感觉很疲劳

嗜睡,总感觉睡不醒,感觉很疲劳

女 | 29岁 2019-05-13 14:42:43 6人回复 来自

健康咨询描述: 最近一星期总感觉睡不醒(睡眠时间足够),嗜睡,晚上哪怕睡了七八小时早上起床后还是很困,气色也不好。

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-05-13 15:17:26 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为精神疲乏嗜睡,需要明确是否有身体疾病比如病毒性感冒或者神经系统疾患等,建议可以考虑去当地医院接受常规内科检查,根据检查结果明确病情
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-05-13 15:16:04 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,睡眠时间充足,总是感觉睡不醒,疲劳考虑是睡眠质量不好,心虚,可以吃养心安眠胶囊进行调理,平时规律饮食营养平衡,劳逸结合,早睡早起,按时作息。
      

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-05-13 15:54:43 我要投诉

      你要加强一下自己的体能锻炼,制定一个作息时间,严格执行,平时犯困可以喝一些咖啡和茶水了调理一下,一般不要超过六个小时左右休息,可以喝归脾丸调理一下
      
      以上是对“嗜睡,总感觉睡不醒,感觉很疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-05-13 14:57:21 我要投诉

      病情分析:
      您所说的这种情况应该考虑是由过度劳累,内分泌失调,神经衰弱等多种原因导致的可能,也不排除有贫血引起的可能。
      指导意见:
      应该及时到正规公立医院内科做血常规化验等检查,看看有无贫血,如果有就要及时治疗,以免延误病情。如果没有就需要加强调理,保持心情愉悦和心态乐观,避免过度劳累,要劳逸结合。合理体育锻炼,增强体质。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-05-13 14:57:51 我要投诉

      病情分析:
      在这个夏初的季节,容易出现困顿的情况,一般建议中午睡一点不超过半小时的午休,可以有缓解。
      指导意见:
      另外,不清楚你睡眠的质量怎么样,有没有做梦等其他的情况,如果睡眠时间够了,睡眠质量不好也不行,也会影响效果。也可以到综合医院系统检查。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-05-13 15:06:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是贫血,老是睡不醒可能是贫血危险的征兆,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中,面色苍白等症状。
      指导意见:
      建议你去当地比较大型的医院检查确诊一下,如果是身体病变,要及早对症下药治疗,平时多户外走走,加强营养,多吃补血的食物,保持心情舒畅。
      

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