健康咨询描述: 最近一星期总感觉睡不醒(睡眠时间足够),嗜睡,晚上哪怕睡了七八小时早上起床后还是很困,气色也不好。
从以上情况开始分析,表现为精神疲乏嗜睡,需要明确是否有身体疾病比如病毒性感冒或者神经系统疾患等,建议可以考虑去当地医院接受常规内科检查,根据检查结果明确病情
你好,根据你讲述的情况,睡眠时间充足,总是感觉睡不醒,疲劳考虑是睡眠质量不好,心虚,可以吃养心安眠胶囊进行调理,平时规律饮食营养平衡,劳逸结合,早睡早起,按时作息。
你要加强一下自己的体能锻炼,制定一个作息时间,严格执行,平时犯困可以喝一些咖啡和茶水了调理一下,一般不要超过六个小时左右休息,可以喝归脾丸调理一下
以上是对“嗜睡,总感觉睡不醒,感觉很疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您所说的这种情况应该考虑是由过度劳累,内分泌失调,神经衰弱等多种原因导致的可能,也不排除有贫血引起的可能。
指导意见:
应该及时到正规公立医院内科做血常规化验等检查,看看有无贫血,如果有就要及时治疗,以免延误病情。如果没有就需要加强调理,保持心情愉悦和心态乐观,避免过度劳累,要劳逸结合。合理体育锻炼,增强体质。
病情分析:
在这个夏初的季节,容易出现困顿的情况,一般建议中午睡一点不超过半小时的午休,可以有缓解。
指导意见:
另外,不清楚你睡眠的质量怎么样,有没有做梦等其他的情况,如果睡眠时间够了,睡眠质量不好也不行,也会影响效果。也可以到综合医院系统检查。
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