夜尿频多，手淫，性生活不足两分钟

      你好，根据你描述的症状，你有手淫史，性生活时间短，腰膝酸软耳鸣。这些症状都可以归属于肾精不足，但是肾虚是肾阳虚还是肾阴虚，这需要你去中医医生处面诊，根据是四诊资料辩证分型，再说治疗。建议你戒除手淫习惯，保持良好的生活习惯，不熬夜，保持愉悦的心情，加强锻炼身体，调整心态。
      

      根据你所描述的临床症状，首先考虑应该是肾气不足证。建议你要忌掉手淫的不良习惯，口服五子衍宗丸进行调理。平时要注意生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠，性生活有节制。
      
      以上是对“夜尿频多，手淫，性生活不足两分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜尿频多，早泄，腰膝酸软，活动无力，属于肾阳虚。耳鸣，腰膝酸软，属于肾阴虚。
      指导意见：
      综合判断属于肾阴阳两虚之症。治疗宜用右归丸温补肾阳，用左归丸滋阴补肾。服药期间，禁房事，忌生冷油腻食物，适量运动锻练，增强体质。望此建议对你有所帮助。