喜怒无常，持续性低落

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像这样一个情况应该就是你的一个心理问题所影响的，然后的话就是说需要尽量的去放松，你自己调整好你的一个心态，还有一个就是平时的时候你也要注意好情绪问题，可以适当的去做一些心理疏导治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有抑郁和焦虑倾向。请问这种症状有多长时间了？有没有接受系统检查和治疗？
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院心理科测试诊断治疗。目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果会更好。
      

      病情分析：
      你这种情况很可能是抑郁型双向情感障碍，既有亢奋的一面又有抑郁的时候，但是主要表现出来的是抑郁。
      指导意见：
      你才二十岁，还是很年轻的，不要被这种情绪左右了你。遇到问题可以尽快解决，自己解决不了还可以求助亲人朋友，或者是心理专家等。
      
      以上是对“喜怒无常，持续性低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是身体疾病或者是生活中有不顺心的事情影响引起的时而亢奋，时而心情低落，可能有躁郁症的倾向。
      指导意见：
      建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。心情不好时，可以和家人朋友聊一些开心的话题，到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。