昨天晚上睡觉前腰不疼

      你好，你的情况需要做腰椎CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你的所说的情况症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      考虑可能是腰肌劳损，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，可以进行理疗以及推拿按摩等，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎药，建议你到正规的医院就诊，遵医嘱治疗。