呼吸费力晚上睡不着觉

      您好，15岁男孩，睡不着觉3天了，建议注意休息，避免熬夜，避免长时间玩手机，调整作息时间，规律饮食，早睡早起，多晒太阳，适当锻炼身体，多进食富含维生素水果蔬菜，比如香蕉，橘子等。

      您好，呼吸困难睡不着觉等，建议您去正规医院就诊，做心电图，心脏彩超，肺部CT等相关检查，明确病因后遵医嘱给予对症治疗，平时自己要调整好心态，别给自己太大压力，放松心情，多参加户外活动，祝健康。
      

      从你描述的病情分析，出现夜间呼吸困难、失眠症状，应该首先排除心肺疾病的可能，如支气管哮喘、心肌病等疾病。如果症状明显，建议及时到医院呼吸内科就诊，经医生诊断后治疗。注意休息，防止劳累。
      
      以上是对“呼吸费力晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！晚上0点把手机关了，就开始呼吸费力，睡不着觉。已经有三天了。建议睡前尽量不看刺激性内容，注意休息，避免熬夜，如果持续呼吸困难不缓解，建议去当地正规医院，呼吸内科，进一步检查，确定诊断，积极治疗。