健康咨询描述: 怀孕40多天了,能减肥吗?每天吃一些有营养的果蔬,不吃主食,适当的运动,这样减肥可以吗?
病情分析:
你好。你叙述怀孕40天了。想咨询一下是否能适当节食运动减肥。
指导意见:
怀孕早期胚胎发育不稳定,不适宜运动,节食减肥。建议您规律作息,避免熬夜劳累,按时产检。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询怀孕期间是否可以减肥,怀孕期间是不可以减肥的,但是可以控制体重不要长的过快。
指导意见:
建议,怀孕期间可以少食多餐,多吃水果蔬菜,多吃优质的植物蛋白以及钙剂,饮食多样化,注意休息,适当活动,有利于生产,怀孕前三个月口服叶酸,禁止性生活,定期做好各项孕检,生产后再考虑减肥。
我平时如果不吃主食只吃一些蔬果瘦肉什么的就能瘦,现在怀孕40天了能只吃蔬果瘦肉这样注意营养均衡。不吃主食适当减肥吗
不建议减肥,你现在怀孕初期,是怀孕期间比较不稳定的时期,胎儿发育尚不稳定,不吃主食,营养不均衡,可以少吃主食,不要有过于剧烈的运动。
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病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。怀孕初期不能只吃一些果蔬,不吃主食。可以适当控制体重。
指导意见:
建议您,合理饮食,均衡营养。吃饭时细嚼慢咽,主食少吃,适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。勿食辛辣刺激,生冷油腻,油炸食品,每天饭后散步或者做做妈妈操。不要剧烈活动,不要熬夜,早睡早起。怀孕前三个月不要同房。
以上是对“怀孕一个多月能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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