产后胸部怎么才能变回以前那么挺？

      您好，根据您的描述，建议您平时可以做些胸部扩展运动，具体可以到网上找一些锻炼的视频，也可以练练瑜伽，平时可以进行胸部按摩，疏通淋巴，饮食上可以选择桃胶、木瓜等食物美容丰胸。
      

      你好，根据你的描述情况，乳房里面主要是脂肪垫，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋，可以多吃木瓜，就可以丰胸的，建议平时多去户外活动锻炼身体，尤其是做扩胸运动比较好。
      

      病情分析：
      可以做一下乳房按摩，多吃一点含胶质的食物。你可以做一点八宝饭吃吃食材依次是江米，桂圆，江米，红小豆提前泡好，江米，葡萄干，江米，松子，江米，莲子，江米，花生，江米，花豆用红糖水浸透蒸熟三天一次
      指导意见：
      每天按摩乳房，多吃含胶质的食物，还可以吃点木瓜，八宝饭坚持吃，会有意想不到的效果的
      
      以上是对“产后胸部怎么才能变回以前那么挺？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      乳房下垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋。
      指导意见：
      根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度，关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。现代更多应用双环法固定术，建议你到医院面诊看看具体情况再做决定。