健康咨询描述: 您好![饮食建议] 维持碘摄入量在尿碘100~199μg/L安全范围是防治甲减的基础措施!这句话什么意思?亚临床甲减平常饮食中需怎么饮食?
如果是桥本甲状腺炎并甲减,是应该少吃含碘的食物,限制碘摄入量在安全范围(尿碘100~200ug/L),可能有助于阻止甲状腺自身免疫破坏进展,因为碘会让自身抗体升高而加重甲减。亚临床甲减饮食注意一下就行
指导意见:
这句话的意思是,你吃的碘量没法定,因为各种食物中都有碘,没法确定你饮食中的含碘量,只能通过尿碘来判断你碘摄入是否恰当,也就是当你按照你的饮食习惯的时候,尿碘在这个范围是最好的。单纯亚临床甲减的饮食无特殊。
您好,甲减的患者容易出现浮肿、体重增加。不建议服用腌制食品、过咸的食品和脂肪类含量比较多的食品,可以服用水果、蔬菜清淡的饮食。海鲜类食品没有特殊的禁忌,可以少量食用。因为碘缺乏引起的甲减,可以通过吃海鲜补充碘;甲状腺炎引起的甲减,是因为本身的甲状腺组织被破坏了,吃过多的碘不能补充合成甲状腺素,甚至会加重病情,只需吃适量的碘盐满足正常的饮食需要,不用特殊地补充碘盐。甲减的患者除了要饮食均衡,还要注意作息规律,保持良好心情和精神状态,也是非常重要的。
以上是对“如何预防临床甲减发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:碘摄入量与甲减的发生和发展密切相关。碘超足量(尿碘中位数200~299微克/升)和碘过量(尿碘中位数≥300微克/升)可以导致自身免疫性甲状腺炎、亚临床甲减的患病率和发病率显著增加,促进甲状腺自身抗体阳性人群发生甲减;碘缺乏地区补碘至碘超足量可以促进亚临床甲减发展为临床甲减。所以,维持碘摄入量在尿碘100~199微克/升的安全范围是防治甲减的重要措施,尤其对于甲状腺自身抗体阳性、具有甲状腺疾病遗传背景和亚临床甲减患者等易感人群尤为重要。
指导意见:
建议:无特殊。适当补充碘盐。养成良好生活习惯,注意休息,避免熬夜及劳累,保持心情愉悦,适当加强体育锻炼,增强免疫力。
我是亚临床甲减,饮食上该怎么控制甲减发生呢?
期间不要吃脂肪高的食物,尽量的少吃猪肉的,可以适当的吃些动物的肝脏类的食物,炒菜也要尽量的吃植物油的这些都是很重要的饮食习惯。要少食多餐的。尽量的不吃盐重的食物,及时的补充维生素和蛋白质的,多吃些新鲜的水果和蔬菜的,尽量的吃些软的食物,尽量的的以面食为主的。
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