练习下腰会影响脊椎运动神经吗？

男 | 21岁 2019-05-14 15:56:13 2人回复来自

健康咨询描述：练习下腰会影响脊椎运动神经吗？我最近一直在练习下腰，想要把腰练软，但是怕会影响脊椎运动神经

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2019-05-14 16:03:30 我要投诉

你好，根据你的描述，如果要进行腰部的锻炼，过度弯腰，或弯腰久了，那很容易引起腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损。所以工作的时候尽量少长时间弯腰，时不时要起来活动一下。

韩波威海市立第三医院副主任医师擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断，比如腰间盘突出，颈椎病，骨帮助网友：14360称赞：8

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2019-05-14 16:08:37 我要投诉

你好，根据你的描述，在进行弯腰锻炼的时候，只要是提前做好热身运动，动作正确是不是会影响腰椎神经的，所以也不要过度担心，刚开始的时候可能会有疼痛的感觉，过一段时间就能缓解的