戒烟问题！麻烦医生解答一下！

      你好，戒烟后的尼古丁戒断反应会让人感觉不舒服和充满压力，出现头痛，焦虑，恶心等不适症状，但这只是暂时性的。大多数戒断症状会在停止吸烟会的48小时达到高峰。依据烟龄长短，症状彻底消失有时需要长达半年时间。应该逐渐的每天减几根，半个月之内减到5根左右，即剩了5根。再用半个月的时间把这5根减到2根或3根，再用最后半个月的时间彻底戒断。这样阶梯性戒断可以有效的改善戒断综合症。
      

      抽烟对呼吸道、胃肠道、心血管系统等都有害，戒烟后对身体没有不良影响，只有益处，即使少抽烟也会对身体有害，您描述的说法没有科学依据，戒烟对身体健康有益。
      
      以上是对“戒烟问题！麻烦医生解答一下！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      少抽点烟就好这样的说法没有依据，吸烟危害健康是人人皆知的事情，应该戒烟。吸烟时间久了，刚刚戒烟可能会有戒断症状，如胃病不适等等。建议自我调节，慢慢会适应。