睡不着，全身发麻咋回事

男 | 22岁悬赏2个健康币 2019-05-15 01:31:17 1人回复来自

健康咨询描述：您好，从0:00睡觉到一点还没睡着就是感觉像睡着了又没睡着的那种，趴着睡的，突然间感觉全身发麻，后脑勺有点发热，，耳朵里也能听见发麻的声音，全身都不能动，没了直觉，然后心里啥都知道，想着是不是要死啥的，就努力的想动一下，最后就好了，醒来摸心跳也没加快啊，醒来就和平常一样了，请问这是咋回事啊（男，21岁）

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-28 23:36:17 我要投诉

你好，你如果经常趴着睡，就会导致身体麻木，这是一种很不好的习惯，正确的习惯是应该躺下睡觉，不要总是趴着睡觉。时间长了也会导致一些脊柱的弯曲。不良的生活习惯会给自己带来许多的疾病。建议以后一定要养成良好的作息习惯，不熬夜，少玩手机电脑。白天一定要增加一定的运动量，比如出去骑自行车，打羽毛球，去健身房去健身。不要总是呆在家里。