肾虚该怎么做吃什么补肾

      从你的描述来看，考虑可能和长期手淫过度，再加上缺乏运动，压力太大，饮食不当等导致的，目前的性功能障碍有关系，目前建议，你要选择正规公立医院的男科进行系统的检查，再选择对应的药物治疗，平时一定要戒掉手淫，同时心态好，睡眠好，多运动，比如打篮球，跑步等，一般会有所改善。
      

      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有其他什么症状，这个情况多长时间了，这个如果是肾虚的话，可以服用补肾的药物，这个需要去正规医院中医科辩证一下，不吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      经常的频繁手淫是有可能引起肾虚，阳痿，早泄，勃起不坚硬，前列腺炎，性感觉异常，泌尿系疾病的，青少年还可能影响发育
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，平时适当多运动，休息好不熬夜，避免劳累，可服用右归丸调理治疗，禁酒忌辛辣饮食，规律性生活等，应该会慢慢恢复的
      
      以上是对“肾虚该怎么做吃什么补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！