腰疼，反复发作，木乱的难受

      腰部疼痛，按摩后会比较舒服，这种一般是腰椎肌肉的问题。如果反复的疼痛，建议拍个片子看看腰椎骨头，排除有没有腰椎骨头和腰椎间盘突出。建议对症用氟比洛芬巴布膏，平时多锻炼腰背肌力量

      指导意见：
      这种情况多考虑为劳损或者肌筋膜炎可能，平时注意避免久坐久站及弯腰干活，避免腰部劳累，多卧床休息，可以脊柱外科就诊查体必要时患处拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的膏药外敷，配合烤电治疗。

      你这种情况很可能是得了腰肌纤维炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。
      
      以上是对“腰疼，反复发作，木乱的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐导致的腰肌劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，配合锻炼小燕飞动作。