健康咨询描述: 我20岁,患有青春期功血,俗称崩漏,长时间中度贫血,因为去年6月份崩漏贫血晕倒所以住了院,吃了四个月的激素药后,血是止住了,贫血症状有所好转。但是肠胃功能不好,就光本学期就换了两次急性肠胃炎。还有姨妈也两三个没有来了。因为吃激素药+不太能运动导致长胖了,想咨询一下如何减肥不伤身体呢?如何调好身体呢
病情分析:
你好,你的情况是服用激素药物引起的肥胖,这种情况考虑停用药物治疗后慢慢会恢复。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡规律富营养易消化,一日三餐规律进食,每次不要吃的过饱,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,经常进行体育锻炼减轻体重。
减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况是激素导致的药物性肥胖,一般停药后,通过锻炼是可以瘦下来的。
指导意见:
轻度贫血是可以减肥的,但是前提是保证充足的营养,可以调整饮食结构,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,多吃水果蔬菜,多吃富含铁质的食物,运动不能过于剧烈,适度的有氧运动是可以的,现在有月经失调的现象,建议去医院化验性激素六项和腹部超声检查,明确病因对症治疗。
以上是对“贫血+崩漏怎么减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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