想去减肥，开穴减肥可信吗

      你好！开穴等中医减肥方法有效果，对身体没有伤害，但是要配合饮食调理和运动锻炼效果才会更明显，多吃蔬菜水果，清淡饮食，每天运动在四十五分钟以上，养成这种习惯才能健康减肥，如果暴饮暴食会反弹的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想去减肥，你问开穴减肥反弹率高不高？
      指导意见：
      您好，任何性质的减肥，如果不控制饮食不运动都会出现反弹的。建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，每天坚持一项适合自己的运动，如健身，跑步，打羽毛球都可以的，长期坚持会有好的效果。

      病情分析：
      你好，开穴减肥，这个是不科学的，不要轻易相信。并没有科学依据。
      指导意见：
      要想减肥，一定要合理控制饮食，并且多参加运动。可以骑自行车，打球慢跑，等运动，并且控制饮食饮食，易清淡为主。
      以上是对“想去减肥，开穴减肥可信吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，开穴减肥可信吗，不需要。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法。
      指导意见：
      建议你控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

      病情分析：
      你所说的这种开穴减肥的方法，在医学上也没有什么科学根据
      指导意见：
      如果想减肥的话，平时需要你少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果，也要坚持做有氧运动，坚持下来就会有效果的。