右踝关节骨折，小腿边上那根骨头骨折
健康咨询描述： 上个月脚扭到了，然后去医院说骨折，打了石膏，上个礼拜石膏刚拆掉，石膏拆了一个礼拜了，医生叫我不能走，但是我每天还是会用到一两步，现在感觉只要一用力就会肿，感觉好烦闷，
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俗话说，伤筋动骨一百天，骨折愈合的时间大概要三个月时间，现在骨折还没有恢复长时间，关节不活动会引起关节肿胀疼痛，建议适度关节屈伸锻炼。休息时，患肢抬高，促进静脉回流，帮助消肿。通过积极治疗，一般慢慢就会恢复。
能吃什么更快好吗，或者能不能采取一些理疗的方法
可以热敷，理疗一下，药物意义不大。
理疗有哪些呢，
红外线、冲击波、中药熏蒸等理疗。
病情分析：
一定要听从医生的建议，不要负重走路，以防骨折错位，既然有肿胀，就不要再走路了，卧床休息，抬高患肢，一定遵医嘱康复训练或运动。
指导意见：
一定要听从医生的建议，不要负重走路，以防骨折错位，既然有肿胀，就不要再走路了，卧床休息，抬高患肢，一定遵医嘱康复训练或运动。
他叫我半个月左右不能走路，现在用拐杖走路，不知道还要多久，在校读书很麻烦
听医生的，不负重，随时复查咨询你的医生
怎么样才能让骨头长的更快呢，
不负重下适当做踝关节的屈伸活动，促进血液循环，促进愈合。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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