经常想哭。莫名其妙的很伤心。

      你好，根据你的描述，考虑你是有抑郁症，建议你到当地精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下，采取系统规范的治疗，日常注意放松心情，多参加户外活动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。日常多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
      

      你好，负性想法是不良情绪产生的根源。我们应该学习培养应对不良情绪的积极策略，改变认知，进而改变情绪。因为每个人都有自我疗愈的能力。首先从自我调整做起，规律运动和作息，运动可以促进大脑分泌内啡肽，有助于改善心情，长期坚持可以有效缓解抑郁情绪。做做放松冥想，用正向积极的意念引导自己，不要总在消极思维里循环。做自己感兴趣的事情，让自己的能量流动起来，让自己的生活充实起来，开心快乐了，心情平稳了，安全感就找回来了。
      以上是对“经常想哭。莫名其妙的很伤心。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前来看可能有点抑郁了，抑郁的主要症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退、胡思乱想、自责、失眠、烦躁不安，有的有活够了的想法。病程标准是超过15天。建议找个心理咨询师详细讨论一下。
      

      你好，身体经常出现想哭的临床情况，考虑是精神压力过大，心理压抑或者是焦虑症，有关出现的临床表现，有必要到医院心理科或者神经科相关检查以后采取营养师。
      

      病情分析：
      你好，根据你的年龄和你叙述的情况看，你情绪波动非常严重可能是雌性荷尔蒙刺激的原因，你最近受到了什么样的刺激？学会放松，学会自我调节。
      指导意见：
      如果遇到不开心的事情，也可以和好朋友聊聊天，也可以走进大自然，听听鸟语，闻闻花香，还可以增加运动量，听听自己喜欢的歌曲。平时和正能量的人在一起。