鼻子长痘痘，洗脸的时候碰到还疼

      你好，你这个主要是肺胃热盛的表现，平时少吃辛辣刺激性食物以及热性食物，多吃寒性食物，常见热性食物：高粱、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、肉桂、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。长痘痘脓点平时可以泡金银花、野菊花茶清热解毒。
      

      病情分析：
      你说的情况应该为粉刺或痤疮，能够自消的话，考虑与吃辛辣喝酒内热有关系，饮食宜清淡。
      指导意见：
      可以外抹粉刺露治疗，同时口服复方金银花颗粒，平时不要吃辛辣喝酒，少吃油腻食品，可以多吃蔬菜和水果。