健康咨询描述: 跑50m没热身,结果发力猛了,跑一半两个大腿前侧疼痛影响速度,刚下来很疼,影响走路,我冰敷处理,然后好的很快,两天后就很正常走路了,现在就是上楼梯啥的时候右大腿轻微疼,明天运动会我可以跑吗
你的情况是运动后肌肉拉伤,经过冷敷后缓解,但是,现在还有点疼痛,是恢复期,可以做热敷。最好是不参加运动会,一个是影响你的成绩,另外,可能会加重肌肉损伤。
谢谢您,那如果我跑的话,会影响速度嘛,就是大腿还是会突然很痛
别客气!因为跑的时候肌肉疼痛,所以会影响速度的。
你好,像这种情况的话,一定要根据自己的具体情况来决定的,应该是可以进行运动的,但是也要避免过度劳累,可以适当的按摩腿部肌肉,另外,也可以服用肌肉松弛剂来缓解症状,比如鲁南贝特
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