泌尿系结石最有效的预防方法是？

      泌尿结石的发病率在不断的上升，平时应该注意膳食结构，因为泌尿系统的结石，因饮食有一定的关系。尽量不要食用含草酸钙，比较高的食物。应该养成多饮水的习惯。以清淡饮食为主，尽量避免服用高蛋白高脂肪的食物。
      

      预防泌尿系结石一定要注意做好综合全面的措施，在平时生活当中应该注意多喝水，并且避免喝硬质水，注意饮食调节，在平时生活当中注意膳食平衡，根据自己的体质来限制动物蛋白、含钙、含草酸、精制糖等食物的摄入量，避免喝酒、喝浓茶、咖啡，还应该多食用含植物纤维素高的水果、蔬菜
      

      你好，根据你所描述的症状，泌尿系统的结石，怎样预防？泌尿系统结石是泌尿系统的常见病。首先要在饮食上控制，平时要多饮水，不能吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，海鲜类食物。日常生活中要避免高盐饮食，少吃豆制品和菠菜等。
      
      以上是对“泌尿系结石最有效的预防方法是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时注意多喝水，多排尿，避免憋尿，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，如果有不适症状，需要及时检查治疗，防止耽误病情的情况发生，治疗包括保守治疗，手术治疗，根据病情的情况选择。
      

      泌尿系统结石是比较常见的一种疾病，与饮食结构有关。患者应该注意自己的饮食结构，平时尽量避免服用高脂肪，高蛋白的食品，应该以清淡饮食为主，多喝水，尽量不要使用草酸钙含量过高的食品。
      

      你好，根据您现在的这种情况，您所说的这种泌尿系统的结石都和这种饮水较少或先天性的个人体质是有区别性的。建议您现在这种情况到专业的泌尿外科，我结石科室来检查彩超和排泄性尿路造影，根据结石的位置和大小才能选择不同的治疗方式，平时要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。