非常担心，麻烦医生为我解答，感谢！

      根据你描述的情况如果运动以后就会感觉好转首先考虑是肌肉本身的问题比如腰肌劳损或者是扭伤。和肾脏本身以及泌尿性的病变并没有直接的关系。可以去康复理疗科进行康复理疗，同时口服一些营养神经的药物来对症治疗。
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是腰肌劳损导致的，多是劳累过度或者缺乏活动锻炼导致的，可以到医院骨科就诊检查就可以确诊，也可以吃点腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸合用就可以恢复正常
      

      病情分析：
      考虑你当前这种情况，首先需要考虑的是肾功能的问题，其次是局部组织的拉伤所造成的。
      指导意见：
      如果肾功能的检查没有问题的话，并且总在熬夜积火下出现不适，加重，需要注意是拉伤肌肉引起，可以通过热敷，按摩缓解，或者是理疗方式处理。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。
      
      以上是对“非常担心，麻烦医生为我解答，感谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉
      分析为中医的肾虚
      根据为睡眠不好，影响内分泌，会造成内府亏空，肾主精水，活动之后，肾水流通，血液充泽
      指导意见：
      1，保证睡眠
      2，戒掉熬夜的习惯
      3，日常注意补水
      4，适当活动锻炼
      5中医药调理
      

      你好，既然做尿沉渣检查没有问题说明你的肾脏并没有多大问题，右侧及后腰部不舒服的情况不排除患有腰肌劳损，或者是腰椎疾病的可能性，可以做一下腰部的核磁检查明确诊断。睡眠质量不好也会导致身体的不适以及精神体力受到影响，平时可以喝一些酸枣叶茶具有安神助眠的作用，也可以服用安神补脑液，养成良好的作息习惯，减轻压力，劳逸结合。
      

      病情分析：
      可能导致腰疼的原因很多，如脊柱疾病、肾部疾病、腰肌劳损、外伤、受凉或姿势问题影响等。
      指导意见：
      建议你先去医院做个系统的检查，找到病因，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要注意避免过于疲劳，不要受凉，避免熬夜，养成良好的生活习惯。