容易烦躁、生气、发怒

      你描述的状况是学习压力是压力引发，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
      

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑为情绪失控。如果能认识到自己的行为有所失态，就不属精神层面的问题。属于脾气过于暴躁和易怒，加上情绪控制力比较薄弱，因此经常对身边的人发脾气，可能是精神压力过大导致的。建议要注意进行放松训练，生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
      
      以上是对“容易烦躁、生气、发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！