来月经能练健身吗来月经能练健身吗？
女 | 17岁 2019-05-16 16:42:38
4人回复
来自济南市
健康咨询描述： 来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗来月经能练健身吗
医生回复区
2020-06-29 14:11:21 我要投诉
你好！来月经期间可以适当运动，但是不要过度劳累。如果身体比较疲乏，建议还是先不要健身了，等月经期过后再进行锻炼。要注意保暖，不要着凉。注意卫生，少食辛辣刺激性食物。
2019-05-16 16:52:31 我要投诉
病情分析：
你好，来月经期间不要进行剧烈运动，健身运动也是比较剧烈的，暂停。
指导意见：
月经期间剧烈运动可能会有不良影响，引起月经增多或者是减少，腹痛等不适症状。注意休息，不要吃寒凉生冷食物。
2019-05-16 16:56:22 我要投诉
病情分析：
你好，分析你说的情况来月经期，不能练健身和剧列运动，会导致月经量多。
指导意见：
指导建议，要注意个人清洁卫生和休息，不要熬夜和过度劳累，忌生冷辛刺激性食物和剧列运动，合理饮食。
以上是对“来月经能练健身吗来月经能练健身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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