健康咨询描述: 一开始瘦的时候没有,现在胖了就有了,有什么办法可以让她变好吗,还可不可以变成不突出
您好,根据您的情况,您这个年龄腮部发育是正常的,只是这个阶段长的比较快,以后就长的比较慢了,不要太在意,如果您想瘦些,可以按摩脸部,如果是脂肪组织的话,按摩效果不错的,每天坚持半小时。
你好,根据你提供的资料,这种情况还是因为你胖了之后脸颊也胖了,你还很年轻,建议你,饮食调理和运动锻炼健康减肥,多吃蔬菜水果,少吃主食和油腻的,不喝饮料,每天要运动锻炼如跑步或者快走达四十五分钟以上,长期坚持全身减肥后,脸部自然会瘦下来。
可是我不确定是不是咬肌
人的脸型跟遗传有关和生活习惯都有关系,如果体重不是肥胖,就不要刻意减肥,避免影响发育,你还年轻,可能还会有婴儿肥,不要太在意,不要经常嚼口香糖等。
你好,针对你的症状描述,目前你是生长发育最快的阶段,一定不要想到节食或减肥,这种情况顺其自然即可,长得丰满了才更好看,在保证营养充足的情况下,要积极的进行户外运动,长期坚持既有利于你的健康,也可以维持你的体型。
以上是对“脸颊两边突出,不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这种情况考虑是肥胖以后导致的,您可以进行减肥锻炼
指导意见:
建议您最好是采取科学的减肥方法进行减肥,减肥以后就会好的。注意增加体育锻炼和控制饮食的摄入,合理控制饮食摄入
可是我不确定是不是咬肌
您好,这种情况你可以具体来医院检查一下,根据检查结果判断也可以。
病情分析:
你好,脸颊两边突出,瘦的时候没有,胖了就出来了。这是很正常的。
指导意见:
你好,就是使自己瘦下来,突起就消失了。减肥就要控制饮食增加运动,减少高脂肪油炸油腻食品,多吃蔬菜水果粗粮粗纤维食物,每天坚持有氧运动如跑步瑜伽登山等,至少40分钟之上。
可是我不确定是不是咬肌
建议你保持运动,用两侧交替咀嚼食物。避免过硬食物。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,脸颊两边突出,怎么办,考虑和肥胖有关系。
指导意见:
建议最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜。
可是我确定是不是咬肌
你好,建议你注意饮食调节和适当锻练,可以到医院检查一下,听取医生的建议,正确治疗。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。脸颊两边突出,现在有点胖。瘦下来,脸自然会瘦。您身高多少?体重多少?您现在处于青春期,应选择健康的减肥方法,管住嘴,迈开腿。
指导意见:
建议你,清淡饮食,细嚼慢咽,主食少吃,适量饮水,进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。勿食辛辣刺激,生冷油腻,油炸烧烤食物及零食,快餐,碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。
以上是对“脸颊两边突出,不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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