黄褐斑有3年了，请问怎样治疗最有效

      指导意见：
      黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。激光配合中药调理对你会有帮助。

      你好，根据您说的情况来看的话，这个主要是属于色素沉着引起的，这种情况一般是很难受，完全恢复正常，恢复和正常的皮肤颜色一样，可以进行淡化，建议您最好是保持皮肤的卫生，多吃水果蔬菜避免暴晒，补充维生素，可以涂抹芦荟胶或者是维生素e乳膏，也可以去正规医院的皮肤科看看，采用激光疗法治疗。

      黄褐斑最有效的治疗方法就是口服氨甲环酸，舒肝颗粒。外用氢醌乳膏。激光治疗作为辅助。同时避免熬夜，焦虑。最重要的一点一定要防晒防晒。月经的问题也要重视，调理月经。
      以上是对“黄褐斑有3年了，请问怎样治疗最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黄褐斑主要是由于面部色素沉着引起的，皮秒祛斑效果不太理想。
      指导意见：
      建议通过激光祛斑进行治疗，进行激光祛斑得次数跟你皮肤的情况有关，激光祛斑后需要做好防晒工作。

      病情分析：
      你好。黄褐斑，中医常见的是脾虚痰湿，气滞血瘀等。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。