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一躺下心跳加速，睡不着，有时还会头晕

女 | 19岁 2019-05-17 00:28:33 2人回复来自

健康咨询描述：不管早上晚上一躺下就会心跳加速导致睡不着，有时还会头晕，胸闷，有点难呼吸，该怎么缓解

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2019-05-17 00:37:54 我要投诉

这个情况的话，你要详细描述一下平时锻炼不锻炼，晚上呢？有没有失眠的情况？平时思想压力大不大？爱不爱胡思乱想，如果说不锻炼，爱胡思乱想，容易失眠，那么自然会出现这些症状，这个是自主神经功能紊乱的表现，不过你得先去查一下心电图，排除一下心率失常。

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2019-05-17 00:50:17 我要投诉

你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析，考虑你是神经敏感所致，也就是过度担忧，产生焦虑现象，建议放松自己调整心态乐观对待，不要过多考虑这些，注意休息合理饮食适当运动就可以了。