胳膊上出现了好多小红点，

      你好！从你的照片上看，这可能是过敏，也可能是病毒感染引起来的。如果是过敏的话会有严重的瘙痒，如果是病毒感染引起来的，瘙痒不是太明显。和你的运动，晒太阳没有关系。建议到正规医院查血常规。
      

      病情分析：
      你好，看了你对自己胳膊皮肤起红点的描述，与对你发的图片观察，
      指导意见：
      可能是气温改变忽冷忽热的引起过敏性荨麻疹，建议你注意防寒保暖，可以口服抗过敏药物以及防风通圣丸等治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说上班天气热，骑车又坐地铁，发现手臂上都是小红点，是不是。
      指导意见：
      从你叙说和照片分析是夏季皮炎，是由于天气炎热引起的炎症。建议你外用薄荷炉甘石洗剂和丁酸氢可的松膏。
      
      以上是对“胳膊上出现了好多小红点，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！