有一根头发又粗又硬，硬

      你好，头发又粗又硬，一般来说也是属于一个正常的现象，因为人的头发是不均匀的，同样是一个人的头发，多少粗细不均匀也是正常的？偶尔发现有一根特别粗和硬的也正常。

      病情分析：
      单纯的一根头发出现粗硬的变化，也不是什么大问题的，你也应该有很细微的头发啊。
      指导意见：
      出现粗细不一的情况，是生理现象，不用担心即可，饮食上需要荤素均衡、平衡营养才可以的。

      病情分析：
      这是应该属于正常现象人的头发都是不均匀的同样是一个人的头发有的地方多有的地方少有的地方粗有的地方细偶尔发现有特别粗硬的头发也是正常的
      指导意见：
      建议平常一定要多喝水。多运动，促进血液循环，补充维生素和微量元素，给予高蛋白饮食不要吃味精和鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
      以上是对“有一根头发又粗又硬，硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！