健康咨询描述: 晚上睡觉入睡一般是11点左右然后到了凌晨或者1点就会无缘无故的醒来醒了之后就想打飞机
你好,你现在处于青春期或者成年早期,荷尔蒙分泌旺盛,性冲动强烈,欲望旺盛,又没有性伴侣,就可能出现手淫的情况,适当手淫可以缓解性压力!过度就不好。注意多运动,参加户外活动!
病情分析:
最近半夜总是无缘无故醒过来,睡眠时间是在2个小时那样,然后醒来后就想打飞机,这让你感到更加的焦躁不安,因此前来求助。
指导意见:
首先,你你最近的这种阶段性的情况属于失眠的症状,因为失眠在睡眠半小时以内,没有入睡,或者是睡眠浅易惊醒,这些都是属于精神衰弱或者是植物神经系统紊乱所导致的具体疾病,那么,你的焦虑,烦躁,主要来自现实生活中哪些原因可以通过心理咨询来做相关的调整?
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