肚子总不舒服，好长时间了，

      做了彩超排除实质性问题，这种情况可以看中医。中医在调理身体上还是比较有效果的。平时饮食要清淡，可以少食多餐，不要吃得太饱。避免油腻的食物，要注意锻炼身体。
      

      腹胀脐周一按就疼，这种情况肯定存在着问题，应该及时查彩超，如果彩超没有问题，可能存在着炎症性肠病，建议结肠镜检查必要的时候可以口服舒肝健脾止痛中药效果会好一点，平时注意清淡易消化饮食
      

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是胃肠功能消化不良引起的，与不合理的饮食有关系。
      指导意见：
      建议口服健胃消食片，保和丸和吗丁啉，规律饮食，不要暴饮暴食，吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻生冷食物，饭后进行散步。
      
      以上是对“肚子总不舒服，好长时间了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！