健康咨询描述: 这两天一大早上起来,颈椎旁边左边肩膀下面那里不舒服,使劲捏一捏有疼痛感。然后上一上午课,到中午12.多就开始头不舒服,2.左右午休越睡越头痛╯﹏╰!是不是一直低头玩手机导致的?或者晚上睡眠质量不好导致的? 我最近一头疼就喝这两种药,可以吗?

指导意见:
你的这种情况可能是颈病引起的,建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择给予持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕。颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
这种情况应该属于颈椎病,不要枕太高的枕头,再就是少玩手机,低头玩手机并不是好事。
指导意见:
治疗方面首先就是上玩手机,不要建太高的枕头,可以带个颈托。吃点颈复康颗粒。可以试试中医的理疗按摩,针灸,热敷都可以。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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