健康咨询描述: 晚上小腹两侧突然开始酸疼,没有剧烈运动,饮食正常,最近经常睡眠不好,经常晚上很困,但很晚才能睡着
您好,看您的描述,最近比较过多的关注自己的身体状态,有一些焦虑的表现,建议您不要给自己太多的心理负担,不要过多的去关注自己的身体,把注意力放在自己该做的事情上,多出去走走,看看外边的世界,让自己活跃一些,减少对自身的关注。
病情分析:
如上所述,情况初步知悉
分析可能为肌肉疲劳
机理为肌肉松弛不良,致使内酸积聚,
而致!
指导意见:
1,适当活动,促使血液回流
2,了解肌肉的生理机理
3,避免熬夜
4改善睡眠
病情分析:
根据你的描述睡眠不好,小腹突然酸痛,没有剧烈运动,饮食正常。这与你的身体素质有关,与生理期有关。
指导意见:
放松心情,不要紧张,是否着凉了,月经来潮前的反应。注意保暖,早点上床休息。全身心放松,注意观察,疼的厉害就去正规内科诊断治疗。
以上是对“小腹两侧酸疼是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你没有剧烈运动,饮食也正常,只是最近经常睡眠不好,虽然很困,但是要到很晚才能睡着。这个状态对身体会有一定影响
指导意见:
但是小腹两侧突然酸痛,还是考虑是身体原因,建议观察一下,如果不缓解,还是去医院让医生检查一下。睡眠不好,往往和情绪压力有关系,注意放松心情,通过运动或者和家人朋友沟通来释放一下压力
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