经常扭到腰有时候不经意间弯腰也能扭到

女 | 1岁 2019-05-17 21:48:31 1人回复来自

健康咨询描述：经常扭到腰有时候不经意间弯腰也能扭到不知道怎么回事是不是腰椎不好呢

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 02:58:32 我要投诉

根据你的情况描述，应该是第1次扭到腰之后没有得到正确及时的治疗所引起的，这种情况下就会导致腰部的肌肉力量比较差，容易形成肌肉劳损。平时要积极的端正身体姿势，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，必要时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。

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