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怎么办毁容了皮脂腺囊肿

男 | 19岁 2019-05-17 22:37:25 2人回复来自

健康咨询描述：长痘痘很长时间了，还经常便秘，怎么办呀，哪位高人给我开个方子，谢谢了

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你好，长痘痘跟你的睡眠不好有一定的关系，跟你的饮食习惯以及体内的激素水平分泌都有一定的关系。建议你注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。避免用手抠痘痘。

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2019-05-17 22:42:13 我要投诉

你好！建议保持皮肤清洁，饮食调理，清淡易消化的软食为主，忌辛辣忌油腻刺激之品，忌甜食，增加蔬菜水果的摄入，增加高纤维的食品摄入，豆芽，韭菜等，规律休息，规律睡眠，不要紧张，避免熬夜

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注意个人皮肤卫生。

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