医生，我想了解一下知识

      你好！大多数坚果不是光敏性的食物。但是，很多绿色绿叶蔬菜和水果是光敏性的食物。例如菠菜，芹菜，苋菜，芒果等。吃了光敏性的食物，不一定会出现过敏反应，主要看你的机体免疫功能的问题。
      

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种情况分析来看，花生是属于感光性食物。
      指导意见：
      建议：坚果的手中含有丰富的维生素e可以帮助皮肤抗氧化，常见的坚果类食物有核桃，开心果，杏仁等。

      病情分析：
      你好！所谓的坚果类食物，多是含丰富的微量元素与矿物质的东西，矿物质多的物品，多是感光类食物。
      指导意见：
      晒太阳是属于一种天然性的合成维生素D来促进钙质的吸收，也是可以适度的经常性晒晒阳光的。
      以上是对“医生，我想了解一下知识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！