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头晕,不清醒迷迷糊糊的

男 | 17岁 2019-05-18 10:10:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 高三,感觉脑子很涨,迷迷糊糊的不清醒,尤其是太阳穴两侧感觉涨,浑身乏力

医生回复区

张艳秋
张艳秋 锦州市云飞医院   副主任护师 擅长: 上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道炎症 帮助网友:4618
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2019-05-18 10:12:58 我要投诉

      出现这种情况应考虑与平时的学习压力过大有关,建议放松心情,适当的调整一下生活习惯,多进行户外的有氧运动来缓解,早睡早起避免过度用脑,多吃核桃等坚果类食物。

2019-05-18 10:14 ask90978868bq 追问

喝阿胶会有所缓解嘛

2019-05-18 10:14医生回答:

调整饮食习惯,提高睡眠质量

薛红菊
薛红菊 西山煤电集团公司职工总医院杜儿坪分院   副主任护师 擅长: 糖尿病,脑梗塞,高血压,矽肺等疾病的护理 帮助网友:10956称赞:2
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2019-05-18 10:14:13 我要投诉

      你好,看了你的描述,这个属于过于疲劳了,没有合理安排学习方法,大多是熬夜,睡眠不足导致植物神经功能紊乱,脑供血不足,建议自我按摩头部,暂且放下学习,好好的睡一觉,起来出去跑跑步,游游泳,打打羽毛球,多喝点水,多吃水果蔬菜,放松一下再学习,效率会提高,一定注意少熬夜,保证睡眠

2019-05-18 10:14 ask90978868bq 追问

睡觉总感觉睡不醒,跟这个有关嘛

2019-05-18 11:45医生回答:

你好,睡觉睡不醒说明脑缺氧,你可以合理安排时间,也不要一直睡着,该起床时起来吃饭,运动,午觉以半小时为准,慢慢的就调整过来了

邹雅琴
邹雅琴 大庆市第四医院   主任护师 擅长: 慢阻肺、支气管哮喘、冠心病、糖尿病等疾病的护理。 帮助网友:5331称赞:1
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2019-05-18 10:17:56 我要投诉

      根据您的症状考虑有可能是精神紧张压力大导致睡眠不好造成的,请您适当参加体育锻炼,学习知识是日积月累的过程,不要紧张,按时睡觉,睡前可以温水泡脚,必要时去医院就诊。
      以上是对“头晕,不清醒迷迷糊糊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-18 10:19 ask90978868bq 追问

喝阿胶可以缓解一下嘛

2019-05-18 10:27医生回答:

您好!阿胶不是任何人都可以服用的,脾胃虚弱、感冒等不宜服用,请您在正规医院中医科医生指导下服用。

吕慧颖
吕慧颖 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长心脑血管病,高血压,糖尿病,内分泌不调,神经内 帮助网友:15009称赞:2
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2019-05-18 10:12:11 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,考虑是脑供血不足引起的,多与休息不好、精神压力过大有关,建议您要注意劳逸结合,避免熬夜及过度疲劳,保证充足的睡眠时间,适当参加户外活动,不要给自己太大的压力,还要合理饮食,加强营养,积极补充维生素及蛋白质。

2019-05-18 10:12 ask90978868bq 追问

喝阿胶会有所缓解嘛

2019-05-18 23:50医生回答:

首先要保证充足的睡眠,其次是合理饮食,加强营养。

田红霞
田红霞 山西省第二人民医院   主任医师 擅长: 支气管炎,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺源 帮助网友:779
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2019-05-18 10:19:09 我要投诉

      您好,根据您的描述,考虑您可能是因为临近高考,压力比较大,睡眠,营养状况,情绪,对身体的影响都会比较大。建议您应该调整心态,轻松应战,保证充足的睡眠。另外加强营养,多喝水,防止上火。

2019-05-18 10:20 ask90978868bq 追问

是不是跟上火有关,嘴里面没有味道,味觉不灵了感觉,另外之前有鼻炎,现在感觉闻什么清淡的味道问不出来,

2019-05-18 10:26医生回答:

和情绪和上火都有关系,有可能是压力大,容易引起上火。所以调整心态很重要。情绪过于紧张,也会引起吃东西没有味道。要多喝水,吃好喝好,保证睡眠

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