健康咨询描述: 脑子不清醒跟喝多了一样晕了三天了原来也有这种情况晚上基本上2点睡睡醒11点左右这种问题大吗怎么办?
你好根据你的描述,建议你晚上十一点之前睡,睡醒后早点起床。生活中不要低头看电脑,手机过久。适当运动。增强体质,少吃油腻刺激性的食物。不要喝兴奋性的饮料。适量吃一些瘦肉鱼虾,多吃新鲜蔬菜水果。养成良好的生活习惯。
病情分析:
熬夜有关系的,考虑是否脑供血不足导致的,可以做血压,脑血管超声检查和头部CT的检查,
指导意见:
平时不能熬夜,需要保持好的睡眠质量,三餐规律,避免营养不良发生,三餐,起居规律,好的睡眠,考虑是可以改善症状。
病情分析:
这个和你休息时间不好有关系,一般晚上十一点之前必须睡觉,有个七八个小时就能休息好
指导意见:
你最好注意休息,避免劳累熬夜,晚上十点多左右尽量上床休息,也最好结合医生体检看看,血压血脂
以上是对“脑子不清醒跟喝多了一样晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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