健康咨询描述: 我熬夜快四年了,上高中,每天几乎都是十一点半以后睡有时到凌晨,早上五点起床,头发都快掉没了,很油很干,请问戒掉熬夜,保持好的睡眠,加以锻炼,头发能不在掉那么多了吗,会恢复到正常水平吗,可以不用药物就恢复吗?
你好,你描述的情况有两种可能,一种是家族遗传性脱发,这与熬夜有一定关系,但是有些人即便不熬夜也脱发很快。另一种情况属于内分泌失调引起的脂溢性皮炎毛囊炎,所以脱发严重。后者可以通过运动,饮食,规律休息得以调整。找正规的医疗美容机构可以试试药物调整。至于前者是遗传性的不好改变。
你好,长期的熬夜压力大会导致脱头发的。可以使用一下复方甘草酸苷片。多吃一些含有锌的食物。比如核桃,黑芝麻,海产品,贝壳一类的食物。当然,保持良好的睡眠,加上锻炼身体,也会有一定的帮助的。你现在的这种情况需要慢慢调理。
以上是对“熬夜头发掉的很厉害,头上部都平了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你讲述的情况,由于长期熬夜导致掉头发,保持睡眠充足,加强锻炼以后可能会好转的,如果不用药物进行调理,恢复比较慢一些,建议吃养血生发胶囊治疗,平时多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合,避免熬夜或疲劳。
你好,这种情况是可以不用吃药的的,我们这个年龄因为太疲劳,学习压力很大,睡眠不好,会引起脱发增多,当我们情绪平和的时候,注意,按时起床,按时入睡,同时多吃蔬菜,黑色食物,身体还是可以通过自我调整慢慢恢复正常的。
你好,压力太大,经常的熬夜,营养不良,都会导致头发脱落的。那你不要太担心,改变这些习惯,好好的吃饭,作息规律,头发会逐渐的恢复正常。经常熬夜容易损伤机体的免疫力,也影响身体的健康,要适当的锻炼,放松心情,缓解压力。
你好,根据身体出现脱发的临床表现情况,考虑是气血不足,精神压力过大,等于是有关出现的综合性表现,可以考虑通过补益气血活血和养血生发的方法进行针对性治疗
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病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的精神状况和掉头发的问题,的确,高中阶段是压力非常大的阶段,睡眠不足,营养不良,可能会导致头发脱落
指导意见:
按照你的年龄,18岁头发还会再长出来的,这个不用太担心,头发的再生能力也很强,等过去这一阶段,注意加强营养,你要放松自己的压力,释放压力以后再加上营养和良好的睡眠
病情分析:
引起掉头发的原因很多,比如雄性激素过高,劳累,熬夜等。大多数这个年龄段的孩子经常会由于熬夜,饮食不规律导致内分泌失调,自然而然的就会出现大量的脱发,掉头发的可能性。
指导意见:
建议去医院做相应的检查,对症治疗。平时保持头发清洁,饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长。平时膳食中多吃:黑芝麻黑大豆海带核桃等补充够头发生长所需要的营养。有利于缓解掉发。
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