左后脑袋下面一跳一跳的痛，有两三天了，怎么了

      从你描述来看，考虑可能和最近缺乏运动，睡眠不好，压力太大，或者是长时间低头导致目前的症状，目前建议，一定要心态好，睡眠好，多运动，比如散步，慢跑等，可以做下局部的热敷，按摩，以及颈椎的热敷和按摩，可以使用活血化瘀的药物，比如复方血栓通胶囊，观察一下。
      

      病情分析：
      你好，你现在这个年龄，是否有高血压的情况，首先你先测量一个血压看看。
      指导意见：
      睡眠不好的话也是有可能的，改善睡眠，如果之前有相关的基础性疾病，是否还伴有其他的症状，再就是可以做脑CT检查。