头疼胸闷吃不下，心情不好

      你好，根据你提供的资料，你的年龄不大，但是你的症状是比较明显。这种情况的话，如果之前做过相关的检查，且检查也没有什么问题的话，首先考虑是焦虑抑郁的可能性比较大，建议你近期到附近医院的精神卫生科看一下心理医生。
      

      你这种情况应该去医院检查一下自己的身体，做个心电图和心脏彩超，看看心功能有没有问题，另外，也要调整好心态，平时多参加一些户外活动，多看一些正能量的书籍，引导自己。
      
      以上是对“头疼胸闷吃不下，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您都会想到哪些恐怖的事情呢？如果这个恐惧是以前曾经经历过的现在恐惧可以通过系统脱敏疗法等治疗，如果属于创伤后应激障碍造成的就需要心理分析疏导，社会支持，如果属于妄想形式的恐惧那就属于精神科需要药物治疗
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自身过度的焦虑，当你缺乏了安全感的时候，你就会总是有一些很恐惧的画面出现。
      指导意见：
      当前，你可以使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液之类的，改善你自身的睡眠，睡眠质量好了，相对来说，焦虑的情绪也会好的，同时还需要多去运动锻炼，释放掉一些情绪，降低自己的压力。
      

      病情分析：
      出现这样的情况多久了？出现这样的情况是否有诱因？是否有精神压力过大的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，建议您排除下是否有精神压力过大的情况，同时注意休息，避免熬夜，增加户外体育锻炼，必要时进行到心理科进行检查下。