根据您的血压值,应该是高血压的症状,高血压可有多方面原因引起,如长期熬夜睡眠不好,原发性高血压等最好到医院详细的检查,根据检查结果对症病因进行治疗,日常护理一定要注意休息,不要过度劳累。
指导意见:
你上述的情况,如果反复测量血压都偏高,除外紧张所致的情况,还是考虑有高血压的情况,可以进一步检查引起高血压的原因,平时控制钠盐的摄入量,避免饮酒,适当的运动,控制血糖及血脂相关的因素,使用降压药物控制血压。
要测三个不同日次的血压,如果都超过了140/90以上就可以诊断为高血压。你目前的血压可能还属于高血压一级,可以通过运动,控制体重,控制饮食的方法,来控制好血压。通过改变不良生活方式,比如说,适当的低盐低脂饮食,少吃烧烤油炸食物,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。
以上是对“轻度高血压两天测量均为150以上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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